あだこだblog

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    小倉優香、進化が止まらない最新&最高ボディ 濡れ肌で“色気3割り増し!” - ORICON NEWS
    19歳の新人グラビアアイドルの小倉優香が、6日発売の『週刊ヤングマガジン』第49号(講談社)の表紙と巻頭グラビアに登場。ドラマやバラエティーと活躍の幅を広げる注目美女が、ホームの『ヤンマガ』で最新にして最高の水着姿を披露した。 【写真】その他の写真を見る. 小倉は ...
    (出典:ORICON NEWS)



    (出典 www.sanspo.com)



    1 名無しさん@おーぷん :2017/11/18(土)11:54:04 ID:Od7


    (出典 i.imgur.com)


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    筋肉が減ってしまう、「高齢者の危険な筋トレ」とは? - 読売新聞
    筋トレやリハビリなどをするのなら、しっかりと食べることが大切です。そもそも、90歳の高齢女性に対して、エアロバイクをこぐような運動が適しているのか、正直疑問ではありますが、「しっかり食べて、適度に運動する」ということを頭にいれておかないと、筋肉を増やすどころか ...
    (出典:読売新聞)



    (出典 i.ytimg.com)



    1 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:24:09.17 ID:mefCzsIJ0●.net BE:264168779-2BP(2000)


    1、人生最大の『モテ期』を迎える可能性大。
    2、全てにおいて『やる気』が出る。
    3、ほとんどの悩みがなくなる。
    4、『ビジネス』の評価も上がる。
    5、アンチエイジング・若返り効果。
    6、世界で通用(モテる)する『カラダ』が手に入る。
    7、『不安・恐怖』がほとんどなくなる。
    8、男としての『自信』が身につく。
    9、HP(体力)が上がる。
    10、人生が『楽しいゲーム』に思える


    イクメンが朝から筋トレするワケ
    至る所でフィットネスの広告が目立ち、世はエクササイズブームです。

     そこに、筋トレ系自己啓発書"筋トレが最強のソリューションである"のスマッシュヒットも手伝い、エクササイズに励むビジネスパーソン、
    そしてイクメンも多いと思います。

     しかしながら、働き盛りだけに仕事に、パパ業に時間を取られ、思うようにいかないこともしばしば(筆者もその一人です)。

     そんな中、近年タワマンが林立し、子育て世代の流入が続く、豊洲エリアに、最強筋トレパパ集団がいるとのことで、早速、取材に駆けつけました。

     その名は、ダディパークトレーニング(以下、DPT)。父・公園で・鍛える。なんとも分かりやすい響きですが、その実態はいかに。
    http://wedge.ismedia.jp/articles/-/11006


    【【驚愕】筋トレのメリットが凄すぎる!!これでやらない奴はバカだろ…】の続きを読む


    藤田ニコル、オン眉に大胆イメチェン?反響殺到に本人驚き - モデルプレス - モデルプレス
    藤田ニコル/モデルプレス=11月16日】モデルでタレントの藤田ニコルが16日、Twitterで前髪が眉上に揃えられている“オン眉”ヘアになった姿を公開し、反響が殺到した。
    (出典:モデルプレス)



    (出典 scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)



    1 名無しさん@おーぷん :2017/11/18(土)08:10:33 ID:yG4

    最近めっちゃ可愛い


    【藤田ニコルとかいう日本一可愛いブスwwww】の続きを読む

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