ヘビースモーカーにタバコをやめてもらう方法はある? - ZAKZAK
JTが毎年実施している「全国たばこ喫煙者率調査」によると、2017年5月現在の全国の喫煙者率は18.2%。受動喫煙防止対策による規制の強化や増税・定価改定などで、喫煙者の割合は年々減少傾向にある。喫煙者にとっては肩身が狭い世の中だが、その一方で「絶対に喫煙をやめない」と豪語する人も。ヘビー ...
(出典:ZAKZAK)



(出典 tabaco-gai.net)



1 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)10:56:30 ID:yeP

うまいけどこれあかんわ
タバコって体に悪いの体感した


2 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)10:57:07 ID:Jbj

うまい・・・?


3 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)10:57:44 ID:VLP

税金も高くなるし世間からの風当たりも強くなる一方やから正解やね


4 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)10:57:46 ID:E3x

まいう。?


5 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)10:59:40 ID:yeP

うまいで
でも、朝口の中ネバネバするのほんまやし口もくっさいし寝起きも調子悪いわ
10年くらい吸ってたからうまいのはうまいけどもっかいやめるわ


14 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:17:44 ID:v1b

>>5
ワイも止めて数年目やが、吐息や口内がクリアになってくのは実感できるよな
禁煙前、特に金が無くてわかば吸ってた頃なんて自分でも分かる&引くくらい口臭ひどかったからなあ


18 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:20:27 ID:yeP

>>14
すっごい臭いよな
吸ってるころは実感できひんかったけどやめてわかった
あと、タバコなくてイライラするあの感情ほんま無駄やわ


6 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:03:26 ID:dds

禁煙してから肺がキレイになるまで10年かかるらしいで
吸っちゃったならこっから10年やなw


7 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:04:26 ID:hn7

>>6
懲役10年
タバコは殺人並みに重いってはっきりわかんだね。


8 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:06:34 ID:dds

>>7
せや
お勤め頑張ってw


15 【73】 :2018/01/26(金)11:18:22 ID:WAc

>>6
副流煙で吸ってなくても肺が悪化するやんけ


9 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:09:04 ID:yeP

あと8年があと10年に伸びただけやろヘーキヘーキ


10 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:09:34 ID:OMR

なんやこのガイジ理論


11 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:16:20 ID:yeP

>>10
タバコなんかガイジし*わんのやで
それもしらんガイジおるってマジなん


17 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:20:19 ID:OMR

>>11
10年がどうたらこうたらの流れのこと言ってるんやけど


19 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:21:03 ID:yeP

>>17
ワイは電子タバコでごまかしてたで
アイコスとかじゃなくてニコチンなしのやつね


22 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:23:19 ID:OMR

>>19
何の話しや


25 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:24:24 ID:yeP

>>22
ああ安価間違えてたわごめんやで
>>16への返事やったで


12 名無し :2018/01/26(金)11:16:31 ID:V5B

なんだかんだで2年間はやめれてたのね


13 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:17:25 ID:yeP

>>12
禁断症状は3ヶ月くらいでなくなったで
そこまではしんどかったやで


16 名無し :2018/01/26(金)11:19:58 ID:V5B

>>13
ワイたばこ吸わないから平均どれくらいか分からんけど意外と禁断症状って短いのね
よくガムを食べて紛らわせるとか言うけど、イッチもそうやってたんか?


20 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:21:35 ID:zC8

タバコ吸っても吸わなくても大差なくなって
一年で辞めたわ


21 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:22:47 ID:GxT

嫌煙ニキは余程健康的な生活してるんやろなぁ


31 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:26:46 ID:BLv

>>21
煙がくっさいそれだけや


23 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:23:36 ID:9OU

タバコに限らず依存症は脱出するのに3ヶ月はかかるな


24 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:24:24 ID:zC8

普段からストレス感じない体質やから
快楽感じにくいンゴ


26 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:25:12 ID:Rpy

禁煙したくて出来ないワイ、低みの見物


28 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:25:52 ID:OMR

>>26
禁煙外来で薬飲んだらええよ
努力しなくても1日2本くらいまでなら確実に減らせる


33 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:27:09 ID:Rpy

>>28
やっぱり行くしかないか
禁煙セラピーの本読んで一回は禁煙できたんやけどな
また吸いはじめてしまった


27 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:25:41 ID:8lo

chain smokerとか見てるとほんまに中毒性で吸ってるだけよな


29 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:26:01 ID:zC8

それよりワイの*ー中毒何とかならんやろか


32 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:26:54 ID:9OU

>>29
まずはエロ情報を遮断しろ
それを徹底するだけでだいぶ違う


37 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:29:15 ID:zC8

>>32
寝る前のエロ画像採集が日課やったがそれも我慢せなあかんのか....
辛すぎない?


45 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:33:07 ID:9OU

>>37
情報が脳みそに与える影響は思っている以上に大きい
それが本能が司る性欲まして視覚情報やと強烈な刺激になるんや
せやからそれをやめることでシコってしまう率がグンと下がるちゅう仕組みや

すぐやめるのが無理ならまずは減らすことから始めてみたらどうや


56 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:51:03 ID:zC8

>>45
2763枚の厳選虹エロ画像と521冊のエロ同人誌ともおさらばしてくる


57 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:52:04 ID:OMR

>>56
それ絶対一週間後あたりに後悔するやつやん
早まるな


58 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:53:04 ID:zC8

>>57
後PCの方にもエロmmdと虹エロ画像があるからそれも消してくる


69 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)12:08:38 ID:9OU

>>58
ワイも過去にエロ断捨離したんやけど
ちょっと後悔してるとこあるから慎重にな


30 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:26:34 ID:Fm5

喫煙家に見せかけた嫌煙家やろなぁ


34 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:28:21 ID:ARh

1日1箱吸ってたけど己の意志だけで禁煙成功して2年
未だに吸いたい衝動はバリバリあるで


35 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:29:11 ID:KIj

ワイ今日あたりで禁煙60日め チャンピックス治療中
さすがにタバコに関心すらなくなったけど
禁断症状(ニコチン離脱症状)が出ると「イライラ怒り&偏頭痛」か「不安 絶望 パニック」が出て辛い


人によっては禁煙中に禁煙鬱や希死念慮まで出るらしいから慎重に治療を進めてるわ……


36 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:29:12 ID:Hkn

禁煙外来や薬局でニコチンパッチ買うとええで
その日から吸いたくなくなるからテキメンや


39 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:29:51 ID:OMR

>>36
病院でニコチンパッチは意味ないって言われた


47 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:34:09 ID:Hkn

>>39
なんで意味ないとか言うんかなぁ?
ワイも周りもこれでいとも簡単にやめられたで
その日からテキメンに効くのわかるのすごい
口淋しいからニコチンガムも併用して噛んでたわ


48 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:35:30 ID:NHz

>>47
タバコ吸う理由の大きい部分に口寂しさってあるよな
吸うと決めた日はあるだけチェーンして吸ってしまうわ


52 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:43:12 ID:Hkn

>>48
癖と口淋しさが大きいんよね
ニコチンガムは堅めでちょっと苦くて決してうまいもんやないけど
口に放りこんで気紛らわすのに一生懸命噛んでたわ


53 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:45:24 ID:OMR

>>52
それ意味あるん?


62 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)12:00:32 ID:Hkn

>>53
意味あるで
ガムでもニコチン摂取するんや


49 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:35:30 ID:OMR

>>47
ニコチン摂取してることには変わりないからパッチやめたらまた吸いたくなるやん
それで辞めるならええけど、結局吸いたい衝動はあるんちゃうの?


61 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:58:55 ID:Hkn

>>49
ワイヘビーやったから14枚買ってんけど損したわ
ワイは3枚でもう完全に吸いたくなくなったんでトッモにあげたのキッカケに周りで広まってたわ
なんや知らんけど吸いたくなくなるねん
でも夢で吸ってたんで試しに3日目に吸ったらマッッッッッズイの
枚数は人によると思うしガム併用も効いたのかもしれんね


64 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)12:01:19 ID:OMR

>>61
そんなすぐニコチン摂取諦めれる?
ワイは禁煙二ヶ月目やけど毎日吸いたくて泣きそうなんやが


67 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)12:04:26 ID:NHz

>>64
むしろそんなに毎日いるか?たまにどかっと吸ってほなまた
じゃあかんの?


68 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)12:05:42 ID:OMR

>>67
毎日吸いたいけどな
買うと全部吸ってまたすぐに買いたくなる


70 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)12:09:59 ID:Hkn

>>64
ガマンするのは辛いやろ
自分の意志弱いから意志だけじゃワイ無理やねん
ヘビースモーカーやったもんで
やけどワイでも楽チンにやめられた
吸いたくならないからな
3年くらいは吸ってる夢時々見たり肺が苦しかったわ


38 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:29:46 ID:NHz

友達と遊ぶときしかタバコ吸わんのやがたしかに吸った日と吸わない日は体調、食欲、目覚めの良さ等々全然違うな


40 名無し :2018/01/26(金)11:30:22 ID:t7V

ワイ、タバコは吸わないけどやたら水タバコが気になる


46 名無し :2018/01/26(金)11:33:49 ID:V5B

>>40
あれって普通のタバコより身体へのダメージがヤバいって聞いたけどどうなんやろ


41 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:31:21 ID:WLf

上司に勧められて一口貰ったけどあれはヤバい
一本全部吸ってたら頭がおかしくなってたと思う
気持ちよかった


42 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:32:01 ID:OMR

>>41
それ危ない薬やろ…


43 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:32:12 ID:NHz

>>41
わかるわふわふわするよな
時々しか吸わないから毎回ヤニクラしながら強くふわふわ感味わえてお得感あるわ


44 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:32:46 ID:KIj

「ニコチンそのもの」を断って平気でいられる状態 になることが重要


50 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:37:57 ID:Sp0

タバコ辞めたやつ健常者(未喫煙者)レベルになれるのは辞めてから15年ぐらいらしいで


51 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:41:34 ID:5cG

ワイはやめて吸ってまたやめたわ
ニコチンはいらんけど煙はたまーに吸いたくなるからVAPEとかいうやつ買おうか悩んでる


54 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:46:37 ID:24Q

喫煙所で吸わない喫煙者もなかなかのクソだが
一番*なのは嫌煙者ってはっきりわかんだね


55 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:48:08 ID:NHz

>>54
極端なヤツは何でもあかんよ


59 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:54:19 ID:zC8

シコりすぎて髪の毛薄くなってるからねしょうがないね


60 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)11:58:31 ID:OMR

結局ニコチンパッチのことは答えてくれへんのかよ
チャンピックス最強ってことやな


63 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)12:00:40 ID:k1p

禁煙したいやつはインフルエンザを機にやめるとええで
3日吸わなきゃあとは楽よ


65 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)12:01:50 ID:9OU



(出典 open2ch.net)


66 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)12:03:50 ID:k1p

禁煙はじめたばかりの頃はFLEVO使ってたけど今は全く使わなくなったわ


71 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)12:43:37 ID:x9k

嫌煙のくせにしょっぱいモノ大好きで、運動もせん奴って何なん?


72 名無しさん@おーぷん :2018/01/26(金)13:21:37 ID:L4X

>>71
臭いが嫌いなだけやろ